Comentários sobre: Ciclo menstrual e produtividade: o que isso tem a ver?

Por: Karen

Karen — Tue, 05 Jan 2021 21:01:36 +0000

Helga, estava eu em um dia de trabalho nada produtivo e cheio de cólica (não tomo anti há 9 anos), quando resolvi “googlar” sobre produtividade e ciclo menstrual e encontrei o seu post no meio de outros textos que li, o seu post realmente foi muito esclarecedor e acolhedor. Obrigada por compartilhar! O livro “The woman’s code” existe em pt-br? Não encontrei ;( Obrigada mais uma vez.

Por: Helga Bevilacqua

Helga Bevilacqua — Wed, 23 Sep 2020 08:02:03 +0000

Em resposta a Verediana Proencio.

Oi Verediana! Isso… Acho que esse artigo explica melhor as fases do ciclo e como funciona. O grafico ajuda a entender porque a fase folicular inclui a fase sangrenta e a fase nao sangrenta rs
https://helloclue.com/pt/artigos/ciclo-a-z/o-ciclo-menstrual-muito-alem-da-menstruacao#:~:text=A%20Ovula%C3%A7%C3%A3o%20divide%20as%20duas,%C3%A0%20medida%20que%20cresce%20mais.

Por: Verediana Proencio

Verediana Proencio — Sun, 20 Sep 2020 19:40:15 +0000

Olá. Obrigada pelo artigo. Gostaria de tirar uma dúvida. A fase folicular ñ se inicia no primeiro dia da menstruação? Obrigada

Por: Natalia

Natalia — Thu, 23 Jul 2020 14:26:22 +0000

Eu adorei a explicação! Acho que todas as mulheres deveriam saber mais a respeito e principalmente se entender e respeitar cada ciclo. ❤️

Por: Carol

Carol — Fri, 24 Apr 2020 23:42:16 +0000

Obrigada, obrigada, obrigada!

Por: Alê Mess

Alê Mess — Tue, 26 Feb 2019 12:52:06 +0000

Muito bom o artigo Helga! Também abandonei a pílula, em setembro de 2019 fará 2 anos, tomei durante 10 anos! Eu consigo me encaixar em tudo o que você falou, pois trabalho em casa e a desistência da pílula bagunçou muito a minha vida também, e junto dela, acredite se quiser, parei também o antidepressivo (tomei por 6 anos, em maio de 2019 fará 1 ano sem remédio) porém hoje eu vejo mais benefícios do que malefícios. As minhas TPMs interferem muito no meu humor, o que acabam por respingar em clientes, namorado, amigos, é uma loucura! Mas a consciência dos períodos me ajuda a tomar as atitudes certas. TPM eu preciso fazer exercício regularmente, com muito suor, de preferência. Acupuntura me ajuda muito. Na menstruação eu não me incomodo com cólicas, sei que são só nos dois primeiros dias, mas, de uma maneira geral, eu fico muito sensível e emotiva, então mais exercício físico e chá de alecrim várias vezes ao dia. Isso me ajuda bastante 🙂 A percepção dos ciclos é a chave, consciência e foco no presente, saber dosar e estipular prioridades, tudo a ver com a vida de home office 🙂 Beijinho! @alessandramess http://instagram.com/alessandramess